Pourquoi je reste ? : comprendre l'emprise psychologique et la dépendance affective
Derrière cette question se cachent souvent confusion, culpabilité, peur et un profond sentiment d'impuissance.
Cet atelier s'adresse aux personnes qui vivent ou ont vécu une relation marquée par l'emprise psychologique, la dépendance affective ou des dynamiques relationnelles toxiques, et qui souhaitent comprendre ce qui les retient, sans se juger.
Dans un cadre sécurisant, bienveillant, respectueux, cet espace de groupe permet de mettre du sens sur ce qui se joue, de sortir de l'isolement et de commencer à se reconnecter à soi.
Objectifs :
-Comprendre les mécanismes de l'emprise
- Identifier les signes de dépendance affective et leurs origines
- Mettre des mots sur les sentiments de confusion, culpabilité, peur
- Reprendre contact avec son ressenti, ses besoins et limites
- Amorcer un chemin vers plus d'autonomie émotionnelle
Tarif 35€
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Détails de la date
LUDINART-SANDOU Allison
Praticienne en psychothérapie, je vous accompagne au sein de la Maison d'AMA dans un espace d'écoute, de respect et de bienveillance. Certifiée en Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), je poursuis actuellement une spécialisation dans l'accompagnement du Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) faisant de l'accompagnement du psychotrauma l'un de mes domaines d'expertise.
Diplômée en psychologie et en criminologie, je suis également formée à l'accompagnement des victimes de violences intra-familiales. Mon approche est intégrative et singulière, afin de m'adapter au mieux à l'histoire, aux besoins et au rythme de chacun.
J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou traumatiques avec pour objectif de favoriser l'apaisement, la compréhension de soi et la reconstruction.
Chaque accompagnement se fait dans un cadre sécurisant, confidentiel et respectueux où la parole peut se déposer librement et où le chemin vers un mieux-être se construit pas à pas. Chaque rencontre est un temps pour vous, un espace pour vous reconnecter à vous-même, à vos émotions et à vos capacités de résilience, dans le respect et la confiance.