Bonjour et bienvenue, je suis Chloé, professeure de yoga. 

J’aime créer des espaces où l’on peut relâcher le stress, respirer tranquillement et retrouver un peu

de calme. L’idée, c’est que chacun se sente bien, à son propre rythme.

J’ai commencé le yoga pendant une période où j’étais très stressée. Comme beaucoup d’entre nous, j’avais besoin de ralentir, de respirer un peu et de trouver un moment rien que pour moi.

 Le yoga m’a beaucoup aidé à retrouver du calme et de l’équilibre.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager ce que le yoga m’a apporté et offrir un moment où chacun peut souffler, se détendre et se sentir bien.

Chaque séance est une parenthèse de douceur, une invitation à relâcher le  quotidien et à revenir à l’essentiel : vous.

Cours Vinyasa & Yin – Canaliser son énergie

Un cours complet mêlant deux styles complémentaires :

- une partie vinyasa, dynamique et fluide, pour activer votre corps et canaliser votre énergie ;

- puis une partie yin, lente et apaisante, pour relâcher toutes vos tensions.

C’est un cours idéal si vous souhaitez bouger un peu, vous vider la tête puis terminer sur un moment de détente profonde.

Cours Yin Yoga – Se détendre en profondeur

Un cours pour vraiment ralentir.

Les postures sont tenues plusieurs minutes, sans effort, pour permettre à votre corps de se détendre et à votre mental de se poser. C’est un moment pour respirer, se recentrer et laisser tomber le stress du quotidien.

C’est un cours parfait si vous recherchez de la douceur, du calme et de la relaxation.